NeuralCipher Araştırma özeti
Kaynak özetin Türkçe makine çevirisi. Klinik kullanım öncesinde özgün yayınla karşılaştırılmalı; hekim incelemesi değildir. cc by
Arka plan ve hedeflerYaşlı yetişkinlerde artan düşme riski azalan denge ile ilişkilidir. Önceki çalışmalar, kısa postural talimatların Parkinson hastalığı olan yaşlı yetişkinlerde denge kontrolünü etkileyebileceğini göstermiştir. Burada, sağlıklı yaşlı yetişkinlerde statik ve dinamik denge üzerindeki kısa talimatların etkilerini değerlendirdik.Araştırma tasarımı ve yöntemleri On dokuz katılımcı üç takım talimat uyguladı, daha sonra her bir öğretim setini uygulama girişiminde bulundu: (1) 30 s'lik köpük üzerinde gözler açık duran sessiz; (2) 3 s'lik bir ayak kaldırma. "Işık" talimatları, uzunluğu teşvik ederken aşırı gerginliği azaltma ilkelerine dayanıyordu. "Eğrenç" talimatları, "Eğlenceli duruş düzeltmesinin" popüler kavramlarına dayanıyordu. Kinematik ve kas aktivitesini ölçtük.SonuçlarSessiz duruş sırasında, zahmetli talimatlar sıradanlık ve yol uzunluğunu arttırdı. Ayak kaldırma görevinde, Işık talimatları en uzun ayak-havada süresi ve kütle merkezinin en küçük anteroposterior değişkenliğine yol açtı, Relax talimatları en uzak ileri kafa pozisyonuna yol açtı ve zahmetli talimatlar gövde kaslarında en yüksek aktiviteye yol açtı.Çabasız olarak dik duruş düşüncesi aşırı eş-sözleşmeleri azaltabilir ve statik ve dinamik dengeyi geliştirebilir, dik duruş ise doğal olarak daha kötü bir denge yaratabilir. Bu, yaşlı yetişkinlerde denge için tai chi ve Alexander tekniği gibi somutlaşmış farkındalık uygulamalarının faydalarını kısmen açıklayabilir. Daha büyük ölçekli replikasyon bekleyen bu keşif, fizyoterapistlerin ve dans, egzersiz ve dövüş sanatları öğretmenlerinin dengeyi geliştirmelerini ve yaşlı öğrencileri ve müşterileri üzerindeki düşme riskini azaltmalarını, sadece duruş hakkında nasıl konuştuklarını değiştirerek sağlayabilir.
Özgün kaynak özetini okuyun
Background and objectivesIncreased fall risk in older adults is associated with declining balance. Previous work showed that brief postural instructions can affect balance control in older adults with Parkinson's disease. Here, we assessed the effects of brief instructions on static and dynamic balance in healthy older adults.Research design and methodsNineteen participants practiced three sets of instructions, then attempted to implement each instructional set during: (1) quiet standing on foam for 30 s with eyes open; (2) a 3-s foot lift. "Light" instructions relied on principles of reducing excess tension while encouraging length. "Effortful" instructions relied on popular concepts of effortful posture correction. "Relax" instructions encouraged minimization of effort. We measured kinematics and muscle activity.ResultsDuring quiet stance, Effortful instructions increased mediolateral jerk and path length. In the foot lift task, Light instructions led to the longest foot-in-air duration and the smallest anteroposterior variability of the center of mass, Relax instructions led to the farthest forward head position, and Effortful instructions led to the highest activity in torso muscles.Discussion and implicationsThinking of upright posture as effortless may reduce excessive co-contractions and improve static and dynamic balance, while thinking of upright posture as inherently effortful may make balance worse. This may partly account for the benefits of embodied mindfulness practices such as tai chi and Alexander technique for balance in older adults. Pending larger-scale replication, this discovery may enable physiotherapists and teachers of dance, exercise, and martial arts to improve balance and reduce fall risk in their older students and clients simply by modifying how they talk about posture.
Bilimsel değerlendirme
Araştırma sorusu
Sorunun kapsamı orijinal çalışma üzerinden değerlendirilir.
Yöntem ve örneklem
Çalışma tasarımı ve örneklem için kaynak makaleyi kontrol edin.
Temel bulgular
Bu kayıt için editoryal olarak onaylanmış bulgu özeti henüz yayımlanmadı.
Sınırlılıklar
Sonuçların genellenebilirliği, yanlılık ve klinik anlamı ayrıca incelenmelidir.
Bibliyografik veriden yöntem, örneklem veya klinik sonuç çıkarımı yapılmaz.