Dans Müdahalelerinin Psikolojik ve Bilişsel Sağlık Sonuçları Üzerindeki Etkisi Fiziksel Aktivitenin Diğer Biçimleriyle Karşılaştırıldığında: Meta-analiz ile Sistematik Bir İnceleme.

Araştırma özeti

Aşağıdaki metin kaynak makalenin lisansı doğrulanmış orijinal özetidir. cc by

BackgroundPhysical activity is known to improve psychological and cognitive outcomes. Learning dance sequences may challenge cognition, partnered or group dance may benefit social interactions, and the artistic aspect may improve psychological wellbeing. Dance is an equally effective form of physical activity compared with other structured physical activities to improve physical health, but it is unclear how effective dance could be for psychological and cognitive outcome measures.ObjectiveTo systematically review the literature on the effectiveness of structured dance interventions, compared with structured exercise programmes, on psychological and cognitive outcomes across the lifespan.MethodsEight databases were searched from earliest records to July 2022. Studies investigating a dance intervention lasting ≥ 4 weeks, including psychological and/or cognitive health outcomes, and having a structured exercise comparison group were included. Screening and data extraction were performed by two independent reviewers at all stages. All reviewer disagreements were resolved by the primary author. Where appropriate, meta-analysis was performed, or an effect size estimate generated.ResultsOf 21,737 records identified, 27 studies met the inclusion criteria. Total sample size of included studies was 1392 (944 females, 418 males, 30 unreported). Dance was equally as effective as other physical activity interventions in improving quality of life for people with Parkinson's disease [mean difference 3.09; 95% confidence interval (CI) - 2.13 to 8.30; p = 0.25], reducing anxiety (standardised mean difference 2.26; 95% CI - 2.37 to 6.90; p = 0.34), and improving depressive symptoms (standardised mean difference 0.78; 95% CI - 0.92 to 2.48; p = 0.37). Preliminary evidence found dance to be superior to other physical activity interventions to improve motivation, aspects of memory, and social cognition and to reduce distress. Preliminary evidence found dance to be inferior to other physical activity interventions to improve stress, self-efficacy and language fluency.ConclusionUndertaking structured dance of any genre is generally equally and occasionally more effective than other types of structured exercise for improving a range of psychological and cognitive outcomes.Trial registrationPROSPERO: CRD42018099637.

Türkçe çeviri

Makine çevirisi · Klinik kullanım öncesinde kaynakla karşılaştırılmalı.

Arka planFiziksel aktivitenin psikolojik ve bilişsel sonuçları iyileştirdiği bilinmektedir. Dans dizilerini öğrenmek bilişe meydan okuyabilir, ortak veya grup dansı sosyal etkileşimlere fayda sağlayabilir ve sanatsal yönü psikolojik refahı artırabilir. Dans, fiziksel sağlığı iyileştirmek için diğer yapılandırılmış fiziksel aktivitelerle karşılaştırıldığında eşit derecede etkili bir fiziksel aktivite şeklidir, ancak dansın psikolojik ve bilişsel sonuç önlemleri için ne kadar etkili olabileceği belirsizdir.ObjectiveYapılandırılmış dans müdahalelerinin etkinliği üzerine literatürü sistematik olarak gözden geçirmek, yapılandırılmış egzersiz programlarına kıyasla, yaşam süresi boyunca psikolojik ve bilişsel sonuçlar üzerinde.MetodsEight veritabanları en eski kayıtlardan Temmuz 2022'ye kadar arandı. Psikolojik ve / veya bilişsel sağlık sonuçları da dahil olmak üzere 4 hafta süren bir dans müdahalesini araştıran ve yapılandırılmış bir egzersiz karşılaştırma grubuna sahip olan çalışmalar dahil edildi. Tarama ve veri çıkarma, her aşamada iki bağımsız incelemeci tarafından gerçekleştirildi. Tüm gözden geçiren anlaşmazlıklar birincil yazar tarafından çözüldü. Uygun olduğunda, meta-analiz yapıldı veya bir etki boyutu tahmini oluşturuldu.SonuçlarOf 21,737 kayıtları tespit edildi, 27 çalışma dahil etme kriterlerini karşıladı. Dahil edilen çalışmaların toplam örnek büyüklüğü 1392 (944 kadın, 418 erkek, 30 bildirilmemiş) idi. Dans, Parkinson hastalığı olan insanlar için yaşam kalitesini iyileştirmede diğer fiziksel aktivite müdahaleleri kadar etkiliydi [ortalama fark 3.09; %95 güven aralığı (CI) - 2.13 ila 8.30; p = 0.25], kaygıyı azaltan (standartlaştırılmış ortalama fark 2.26; %95 CI - 2.37 ila 6.90; p = 0.34) ve depresif semptomların iyileştirilmesi (standartlaştırılmış ortalama fark 0.78; %95 CI - 0.92 ila 2.48; p = 0.37). Ön kanıtlar, dansın motivasyonu, hafızanın yönlerini ve sosyal bilişi geliştirmek ve sıkıntıyı azaltmak için diğer fiziksel aktivite müdahalelerinden daha üstün olduğunu buldu. Ön kanıtlar, dansın stres, öz-yeterlilik ve dil akıcılığını iyileştirmek için diğer fiziksel aktivite müdahalelerinden daha düşük olduğunu buldu.Herhangi bir türün yapılandırılmış dansını anlamak, genellikle bir dizi psikolojik ve bilişsel sonucu iyileştirmek için diğer yapılandırılmış egzersiz türlerinden eşit ve zaman zaman daha etkilidir.Trial registerationPROSPERO: CRD42018099637.

İlgili konular