Table Tennis for Health and Wellbeing: A Rapid Scoping Review.

Araştırma özeti

Kaynak özetin Türkçe makine çevirisi. Klinik kullanım öncesinde özgün yayınla karşılaştırılmalı; hekim incelemesi değildir. cc by

Masa tenisi giderek fiziksel ve zihinsel sağlığı teşvik etmek için bir araç olarak benimsenmiştir, ancak sonuçları ve uygulanmasına dair kanıtlar dağınık kalmaktadır. Bu çalışma, masa tenisinin sağlık sonuçlarıyla ilgili mevcut araştırmaları eğlence veya elit olmayan ortamlarda özetlemek ve masa tenisinin sağlık için nasıl yapılandırıldığını ve teslim edildiğini belirlemek için hızlı bir tarama incelemesi yaptı. İngilizce hakemli makaleler, masa tenisi katılımının sonuçlarını toplum veya sosyal ortamlarda sağlık üzerine odakladıkları zaman dahil edildi. Referans taramasıyla tamamlanan iki multidisipliner veri tabanında yapılan aramalar, 2010 ve 2025 yılları arasında yayınlanan 17 çalışmanın dahil edilmesine yol açtı. Daha sonra çalışmalar metodolojik, müdahale ve sonuç özellikleri için çizelgelendi. Çoğu çalışma, deneysel veya kontrollü tasarımların baskın olduğu ve çocukları, ergenleri, yaşlıları ve DEHB veya Parkinson hastalığı gibi koşulları olan bireyleri hedef alan nicel yöntemler kullandı. Çeşitli ayarlarda masa tenisi, fiziksel zindelik, denge, çeviklik ve vücut kompozisyonunda iyileştirmelerle, gelişmiş yönetici işleyişi ve görsel-algısal beceriler gibi bilişsel faydaların yanı sıra ilişkiliydi. Gelişmiş öz-yeterlilik, duygusal düzenleme, işbirliği ve sosyal etkileşim de dahil olmak üzere psikolojik ve sosyal sonuçlar da bildirildi. Resmi bir kalite değerlendirmesi yapılmamasına rağmen, küçük örneklem boyutları, coğrafi ve cinsiyet dengesizlikleri ve bulguların gücünü ve genellenebilirliğini kısıtlayan müdahale özellikleri hakkında sınırlı raporlama dahil olmak üzere açık metodolojik sınırlamalar vardır. Genel olarak, bu inceleme, bölgedeki eğitmenler ve sağlık profesyonelleri için bir başlangıç noktası sağlar, masa tenisi için sağlık artırıcı bir aktivite olarak umut verici ancak ön kanıtlar sunar ve daha titiz ve kapsamlı bir değerlendirme ihtiyacını vurgular.

Özgün kaynak özetini okuyun

Table tennis has increasingly been adopted as a tool to promote physical and mental health, yet evidence on its outcomes and implementation remains scattered. This study conducted a rapid scoping review to summarise available research on the health outcomes of table tennis within recreational or non-elite settings and identify how table tennis-for-health activities are structured and delivered. Peer-reviewed articles in English were included when they focused the outcomes of table tennis participation on health in community or social settings. Searches across two multidisciplinary databases, complemented by reference screening, led to 17 studies published between 2010 and 2025 being included. Studies were then charted for their methodological, intervention and outcome characteristics. Most studies employed quantitative methods, with experimental or controlled designs predominating, and targeted children, adolescents, older adults, and individuals with conditions such as ADHD or Parkinson's disease. Across various settings, table tennis was associated with improvements in physical fitness, balance, agility, and body composition, alongside cognitive benefits such as enhanced executive functioning and visual-perceptual skills. Psychological and social outcomes, including improved self-efficacy, emotional regulation, cooperation and social interaction, were also reported. Though no formal quality assessment was conducted, there are clear methodological limitations, including small sample sizes, geographic and gender imbalances, and limited reporting on intervention characteristics that restrict the strength and generalisability of the findings. Overall, this review provides a starting point for trainers and health professionals in the area, presenting promising but preliminary evidence for table tennis as a health-enhancing activity and highlighting the need for more rigorous and comprehensive evaluation.

Bilimsel değerlendirme

Araştırma sorusu

Sorunun kapsamı orijinal çalışma üzerinden değerlendirilir.

Yöntem ve örneklem

Çalışma tasarımı ve örneklem için kaynak makaleyi kontrol edin.

Temel bulgular

Bu kayıt için editoryal olarak onaylanmış bulgu özeti henüz yayımlanmadı.

Sınırlılıklar

Sonuçların genellenebilirliği, yanlılık ve klinik anlamı ayrıca incelenmelidir.

Bibliyografik veriden yöntem, örneklem veya klinik sonuç çıkarımı yapılmaz.