NeuralCipher Araştırma özeti
Kaynak özetin Türkçe makine çevirisi. Klinik kullanım öncesinde özgün yayınla karşılaştırılmalı; hekim incelemesi değildir. cc by
Yetişkinler arasındaki fiziksel hareketsizlik, nörodejeneratif hastalıkların ve zihinsel bozuklukların artan küresel yüküne büyük bir katkıda bulunmaktadır. Önerilen fiziksel aktivite hacmini (PA) bir veya iki güne yoğunlaştırmakla karakterize edilen "Weekend Warrior" (WW) deseni, zaman kısıtlı yetişkinler için potansiyel bir strateji olarak ortaya çıktı. Bununla birlikte, WW paterninin nöropsikolojik sonuçlar (örneğin, nörodejeneratif hastalıklar, zihinsel sağlık koşulları ve bilişsel işlev) üzerindeki potansiyel ilişkisini inaktif (IA) ve düzenli egzersiz (RE) paternleriyle karşılaştıran sistematik bir sentez sınırlı kalmaktadır. Bu sistematik inceleme, WW paterninin nörodejeneratif hastalıklarla (örneğin, demans, Parkinson hastalığı), zihinsel sağlık koşulları (örneğin, depresyon, kaygı, psikolojik sıkıntı) ve bilişsel işlev (CF) ile olan ilişkilerini değerlendirmeyi ve bu nöropsikolojik sonuçları IA ve RE kalıpları ile ilişkili olanlarla karşılaştırmayı amaçladı. PubMed, Web of Science, ScienceDirect ve Çin veritabanlarının (CNKI, Wanfang) sistematik bir araştırması, başlangıçtan Ekim 2025'e kadar yayınlanan gözlemsel çalışmalar için yapıldı. Yetişkinleri içeren on üç çalışma (5 kohort ve 8 kesit çalışması) dahil edildi. Metodolojik kalitenin değerlendirilmesi, Sağlık Araştırma ve Kalite Ajansı (AHRQ) metodolojisi ve Newcastle-Ottawa Ölçeği (NOS) kullanılarak gerçekleştirildi. Dahil edilen çalışmaların çoğunluğu, WW paterninin nörodejeneratif hastalıkların riskleri ve zihinsel sağlık koşulları ve artmış CF ile ters yönde ilişkili olduğunu, RE'ninkine benzer büyüklükte dernekler sergilediğini göstermiştir. Dahası, sentez, özellikle randomize kontrollü çalışmaların eksikliği, sosyal bağlam gibi karışık değişkenler için yetersiz kontrol ve bu ilişkilerin altında yatan nörobiyolojik mekanizmalar hakkında sınırlı soruşturma ile ilgili olarak, mevcut literatürde hakim boşlukları vurguladı. Bu sistematik inceleme, WW modelini, olumlu nöropsikolojik sonuçları teşvik eden, RE ile gözlemlenenlere benzer büyüklükte dernekler sergileyen, uygulanabilir ve zaman verimli bir strateji olarak vurgulamaktadır. Bulgular, PA kılavuzlarında bulunan esnekliği doğrulayarak, önerilen PA hacimlerine bağlı kalmanın, yoğunlaştırılmış bir zaman diliminde biriktiğinde bile son derece faydalı olduğunu vurgulamaktadır. Gelecekteki araştırmalar, nedensel ilişkileri daha da doğrulamak ve bu ilişkileri yönlendiren altta yatan mekanizmaları aydınlatmak için randomize kontrollü denemelere ve nörobiyolojik mekanizmalara yapılan araştırmalara öncelik vermelidir.
Özgün kaynak özetini okuyun
Physical inactivity among adults is a major contributor to the escalating global burden of neurodegenerative diseases and mental disorders. The "Weekend Warrior" (WW) pattern-characterized by condensing the recommended volume of physical activity (PA) into one or two days-has emerged as a potential strategy for time-constrained adults. However, a systematic synthesis comparing the potential association of the WW pattern on neuropsychological outcomes (e.g., neurodegenerative diseases, mental health conditions and cognitive function) with those of inactive (IA) and regular exercise (RE) patterns remains limited. This systematic review aimed to assess the associations of the WW pattern with neurodegenerative diseases (e.g., dementia, Parkinson's disease), mental health conditions (e.g., depression, anxiety, psychological distress), and cognitive function (CF), and to compare these neuropsychological outcomes with those associated with IA and RE patterns. A systematic search of PubMed, Web of Science, ScienceDirect, and Chinese databases (CNKI, Wanfang) was conducted for observational studies published from inception to October 2025. Thirteen studies (5 cohort and 8 cross-sectional studies) involving adults were included. The assessment of methodological quality was conducted using the Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) methodology and the Newcastle-Ottawa Scale (NOS). The majority of included studies indicated that the WW pattern was inversely associated with the risks of neurodegenerative diseases and mental health conditions and enhanced CF, exhibiting associations of a similar magnitude to those of RE. Furthermore, the synthesis highlighted prevailing gaps in the extant literature, particularly regarding the lack of randomized controlled trials, insufficient control for confounding variables such as social context, and the limited investigation into the neurobiological mechanisms underlying these associations. This systematic review emphasizes the WW pattern as a viable and time-efficient strategy that promotes positive neuropsychological outcomes, exhibiting associations of a similar magnitude to those observed with RE. The findings substantiate the flexibility inherent in PA guidelines, underscoring that adhering to recommended PA volumes is highly beneficial, even when accumulated within a condensed timeframe. Future research should prioritize randomized controlled trials and investigations into neurobiological mechanisms to further validate causal relationships and elucidate the underlying mechanisms driving these associations.
Bilimsel değerlendirme
Araştırma sorusu
Sorunun kapsamı orijinal çalışma üzerinden değerlendirilir.
Yöntem ve örneklem
Çalışma tasarımı ve örneklem için kaynak makaleyi kontrol edin.
Temel bulgular
Bu kayıt için editoryal olarak onaylanmış bulgu özeti henüz yayımlanmadı.
Sınırlılıklar
Sonuçların genellenebilirliği, yanlılık ve klinik anlamı ayrıca incelenmelidir.
Bibliyografik veriden yöntem, örneklem veya klinik sonuç çıkarımı yapılmaz.